poniedziałek, 3 listopada 2014

MetaSport.pl – trening personalny to pierwszy krok do zdrowego trybu życia.

Ostatnio trafiłam na stronę poświęconą aktywności fizycznej - metasport.pl Wydaje mi się, że to jeden z lepszych serwisów, na które się natknęłam podczas szukania wszelkich nowinek dotyczących aktywności fizycznej. Co mnie w nim zauroczyło ? :) Przede wszystkim - pełen profesjonalizm. To na pewno nie jest jedna z tych stron prowadzona przez amatorów, ale zadecydowanie wyższa półka jeśli chodzi o strony poświęcone tematyce sportu i serwis, z którego można się wiele nauczyć. Cztery obszerne działy treningi, diety, porady, trenerzy - pozwalają na poszerzenie już zdobytej wiedzy o wielkim świecie FIT, ale również dotarcie do trenerów, którzy pomogą nam na uzyskanie wymarzonej sylwetki. W skrócie - znajdziemy tam: treningi, opracowane przez profesjonalistów, porady i wskazówki, przepisy na zdrowe posiłki oraz bazę trenerów. Serwis się rozwija, a ja mam dla Was artykuł, dotyczący tej strony :) Szczegóły poniżej:


MetaSport.pl – trening personalny to pierwszy krok do zdrowego trybu życia







Prowadzenie zdrowego trybu życia to obecnie jeden z najbardziej widocznych trendów. Przyszedł on do nas wraz z rozwojem popkultury. Ludzie w filmach codziennie rano uprawiają jogging w parku, a ze znajomymi spotykają się w klubach fitness. W czasopismach roi się od wywiadów ze znanymi osobami, które chętnie opowiadają o profitach jakie przyniosła im zmiana nawyków żywieniowych i treningowych. Praktycznie każdy potrafi wymienić przynajmniej jeden powód, dla którego warto zmienić swoje przyzwyczajenia. Jednak wielu osobom brakuje motywacji i chęci żeby cokolwiek modyfikować. Z kolei inni nie za bardzo wiedzą jak się za to zabrać lub wymigują się brakiem czasu.

Zatrzymaj się na chwilę i zastanów się jak to naprawdę jest. Czy Twoje wymówki znajdują pokrycie w rzeczywistości? Czy naprawdę masz aż tak mało motywacji, żeby poświęcić trochę czasu swojemu ciału? Zadbać o nie w tym momencie, kiedy jest jeszcze zdrowe i pełne wigoru? Efekty da się zauważyć zaraz po pierwszej serii ćwiczeniowej. Nie mam tutaj na myśli nagłego przyrostu masy mięśniowej, ale lepsze samopoczucie i większą energię. Regularne treningi i przestrzeganie zasad zdrowego żywienia dostarczy Ci również wiele korzyści długofalowych. Po około miesiącu zauważysz, że Twoje ciało jest smuklejsze, a kondycja dużo lepsza, niż na początku.

Łatwo powiedzieć sport + zdrowa dieta. Trudniej wprowadzić to w życie i regularnie przestrzegać danych zasad. W gruncie rzeczy to kwestia przyzwyczajenia.
Od postanowienia ważniejsze jest to, że plan treningowy powinien być indywidualny dla każdej osoby. Tylko wtedy przyniesie on szybkie efekty i sprawi, że poczujesz się lepiej. Nie warto sugerować się radami internautów, bo mogą okazać się one błędne.
Jeżeli już podejmujesz wyzwanie zdrowego trybu życia to rób to na 100%. Nawiąż współpracę z trenerem osobistym, który dobierze dla Ciebie odpowiedni zestaw ćwiczeń oraz posiłków. Będziesz miał wtedy pewność, że realizowany plan przyniesie zauważalne i zamierzone efekty.
Personal Trainerzy ogłaszają się głównie na popularnych portalach ogłoszeniowych lub forach sportowych.





Bazę trenerów, którzy pomogą Ci wejść na ścieżkę zdrowego stylu życia znajdziesz na MetaSport.pl. Od źródeł wymienionych powyżej odróżnia ją to, że umożliwia zestawienie i szybkie porównanie między sobą ofert trenerów osobistych z Twojej okolicy.
Na stronie MetaSport.pl trenerzy personalni tworzą swoje profile-wizytówki, w których przedstawiają dyscypliny sportowe i treningi, których mogą się podjąć. Prezentują swoje doświadczenie i certyfikaty. Wszystko w jednym miejscu. Jest to bardzo czytelne dla osób, które szukają Personal Trainera.
Nieistotne jest to czy z bazy korzysta osoba już zaawansowana czy dopiero początkująca. Dzięki możliwości zawężenia kryteriów wyszukiwania, wyniki można dopasować indywidualnie do siebie.

Nie jest to jedyna funkcja, którą znajdziesz w serwisie Metasport.pl. Wyróżnia się on nowoczesnym podejściem do treningu personalnego. Narzędzia takie jak Wirtualny Trener oraz Dietetyk umożliwiają profesjonalne, ale także atrakcyjne wykonywanie ćwiczeń.

Obie te funkcjonalności są innowacyjne i dostarczają spersonalizowanych rozwiązań. Funkcjonują w oparciu o wprowadzane przez użytkownika dane. Na ich podstawie wirtualny trener dopasowuje plan treningowy, a dietetyk proponuje odpowiednie posiłki. Dzięki tym modułom bez wychodzenia z domu i ponoszenia dodatkowych kosztów, każdy może korzystać z usług swojego personalnego trenera.

Uprawianie sportu jest konieczne do prowadzenia zdrowego trybu życia. Robienie tego precyzyjnie i systematycznie wiąże się ciągłą motywacją i poświęceniem. Z pomocą przychodzi tutaj aplikacja mobilna MetaSport. Zainstalowana w Twoim smartfonie przypomni Ci o treningu, a także wyłapie błędy które popełniasz podczas ćwiczeń. Umożliwia również korzystanie z platformy o każdej porze dnia.

Jak to działa?

Zarejestruj się na stronie Metasport.pl. Wybierz odpowiedni typ konta, w zależności od tego czy jesteś trenerem, czy osobą trenującą.

Pierwszym krokiem Trenera jest wypełnienie swojego profilu - swoistej wizytówki prezentacyjnej, gdzie opisuje swoją specjalność i doświadczenie. Serwis przewiduje także sporo możliwości uatrakcyjnienia profilu trenera np. poradami na temat rodzajów treningów oraz dietami.

Osoba Trenująca powinna od razu przejść do wypełnienia informacji o sobie. To na ich podstawie przedstawione w artykule narzędzia dopasują spersonalizowany trening oraz dietę. Zarejestrowani użytkownicy mają również pełny dostęp do wspomnianej wcześniej Bazy Trenerów.


Zmień swój tryb życia na ZDROWY już dziś!








DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość


Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego



17 komentarzy:

  1. wieje trochę jakaś reklamą mi tutaj :P
    na pewno po przejrzeniu nie jest to najlepsza strona o aktywności fizycznej, mogłabym wskazać inne lepsze, ta stronka chyba dopiero się rozwija bo sporo w niej jeszcze niedociągnięć, na pewno jest to fajny pomysł i bardzo chętnie się zarejestrowałam i życzę aby stronka się rozwijała ku lepszemu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ależ oczywiście ! Nigdy nie przestanę promować stron o tematyce FIT :D

      Usuń
  2. Zgadzam się z Agnieszką M. niestety na razie strona jest średnia, a i są lepsze strony. Pomysł jest ciekawy i wykonanie też całkiem niezłe, czekam jak się rozwinie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Każdy kiedyś zaczynał. Dla mnie pomysł i wykonanie - pierwsza klasa :D

      Usuń
    2. Pewnie sama idea jest super. Czy to Ty przypadkiem nie brałas udziału w tym? wydawało mi się,że keidys wspominałas,że bedziesz coś takiego robić

      Usuń
  3. Rzeczywiście strona zachęca. Ciekawy design, różnorodność tematów i dobrze pisane.

    OdpowiedzUsuń
  4. Nigdy nie korzystałam z takich stron. :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Lubię nowości i chętnie zajrzę :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Fajna strona. Może faktycznie powinnam zacząć od czegoś takiego ;) A może polecasz też jakieś portale poświęcone dietom ?:) Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  7. Madzia.
    Bardzo Cię zanudzę jak Cię zaproszę na LIEBSTERA?
    Napisz szczerze;-D

    OdpowiedzUsuń
  8. Nie musisz odpowiadać, już chyba to byłby kolejny LIEBSTER..
    Ale cię lubię i mi przyszłaś do głowy od razu...
    Jeżeli brałaś w tym udział to nie chcę cię męczyć;-D!

    OdpowiedzUsuń
  9. Ktoś miał niezły pomysł z tym portalem :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Ciekawa opcja może się skuszę :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Trening z osobistym trenerem trochę kosztuje, a w rzeczywistości na każdej siłowni znajdziemy trenera który pokarze kilka podstawowych ćwiczeń.

    OdpowiedzUsuń
  12. Ciekawy wpis. Bardzo mi się spodobał. Muszę się wziąść za jakiś trening. Nie moge sobie pozwolić na takie obrastanie w tłyszcz. Nawet sobie buty do biegania kupiłam na eobuwie.pl. Pieniądze niesety łatwo wydac a z motywacją do treningu nieco gorzej :D Wiosna idzie więc szukam inspiracji na blogach o tematyce sportowe i próbuję nasycić oczy wysportowanymi ciałami, żeby samemu się ruszyć :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Znam i sama korzystam z podobnego serwisu. Działa na podobnej zasadzie, z tym, że serwis My Fit Bro http://myfitbro.com/ ma posiadać jeszcze opcję e-learningową, która umożliwia zgłębianie wiedzy na temat rekreacji i sportu. Podobno aplikacja webowa ma pojawić się już za kilka dni, wkrótce też ruszy opcja społeczności skierowana do trenerów. Ciekawa jestem który projekt zainteresuje bardziej użytkowników - czas pokaże ;-)

    OdpowiedzUsuń
  14. Trening personalny to ogromna motywacja do pozbycia się lenistwa, bo trener wszystko widzi i nie da się go oszukać. Wiadomo, indywidualne podejście daje najlepsze rezultaty i szybciej wyłapuje niekorzystne działania.

    OdpowiedzUsuń