czwartek, 22 sierpnia 2013

Marsz do przodu!




"Jeśli nie umiesz latać, biegnij. Jeśli nie umiesz biegać, chodź. Jeśli nie umiesz chodzić, czołgaj się. Ale bez względu na wszystko – posuwaj się naprzód."



Dzisiaj dołączam filmik motywacyjny, do obejrzenia przed treningiem. Widzę na nim najlepsze z najlepszych ćwiczeń - kettlebells, pompki, podciąganie na drążku, przysiady, plank i skakanka. Nie ma nic lepszego. Polecam!




 "Zacznij od robienia tego, co konieczne. Potem zrób to, co możliwe. Nagle odkryjesz, że dokonałeś niemożliwego."



 
 źródło: youtube.com




"Szczęście jest jak motyl - im bardziej go gonisz, tym bardziej ci ucieka, lecz gdy zwrócisz swoją uwagę ku innym rzeczom, przyfrunie i usiądzie łagodnie na twoim ramieniu."


11 komentarzy:

  1. Motywujące i dające do myślenia hasła:-) chciałabym sobie poćwiczyć w grupie dziewczyn jak na filmiku.

    OdpowiedzUsuń
  2. Mega trening! Chciałabym wziąć w czymś takim udział.

    OdpowiedzUsuń
  3. świetne cytaty! będą dla mnie motywacją :) dzięki! ;*

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo motywujące! Chciałabym kiedyś sobie poćwiczyć z większą grupą dziewczyn ;) Niestety moi znajomi nie prowadzą zdrowego trybu życia i nie chcą się do niego przekonać.

    OdpowiedzUsuń
  5. Czasem potrzebny jest taki porządny motywacyjny kop. Dzięki! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Dobry i motywujący filmik :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Ta ideologia motyla jest boska,coś w tym jest :)

    OdpowiedzUsuń